Kirjeldus
“Fitness&Toitumine” on Eesti esimene fitnessi teemaline raamat, mis keskendub just toitumisele. Saad teada, mida silmas pidada igapäevase toitumise juures ning kuidas seeläbi oma treeningeesmärke toetada. Raamatust leiad üle 50 põneva retsepti, mille juures on välja toodud keskmine energia- ja makrotoitainetesisaldus.
